Konsten att hålla ut vid motgångar med ACT, MI och GRIT
Hur kan du hjälpa andra att inte ge upp trots motgångar? Vi har nog alla upplevt de stunder där det känns hopplöst, när man inte orkar stångas med ett problem och inte känner att man har de rätta förutsättningarna eller egenskaperna för att klara av en specifik uppgift eller situation. Den som har en inneboende kämparanda som kallas för ”grit” kommer ur detta tillstånd lättare och hittar snabbare sitt jävlar anamma för att nå det mål man ställt in siktet på, eller för att kunna hålla sig kvar på den valda vägen.
En kurs om ACT, MI och GRIT
I kursen Konsten att hålla ut vid motgångar med ACT, MI och GRIT lär du dig hur du kan utforska och framkalla drivkraft och uthållighet hos barn, unga och vuxna med hjälp av principerna inom ACT, MI och GRIT. Vi baserar kursen på kursledare Liria Ortiz bok: ”Motiverande samtal, MI och GRIT med ensamkommande”.
- ACT är en förkortning av terapiformen Acceptance and Commitment Therapy som är en utveckling av den kognitiva beteendeterapin (KBT).
- MI kommer från engelskan Motivational Interviewing och vi översätter det i Sverige som Motiverande samtal.
- GRIT kan beskrivas som en förmåga till ihärdighet som underlättar för att nå långsiktiga mål och inte ge upp vid motgångar.
Under kursdagen får du korta teoretiska introduktioner och dialogexempel som demonstrerar hur du kan arbeta med ACT, MI och GRIT med syfte att förstärka uthålligheten vid motgångar. Du får med dig handfasta arbetsverktyg att använda som stöd i vardagssituationer, rådgivning, i skolan, utredning eller behandling.
KURSINNEHÅLL:
- Hur förstärker man hopp och styrkor?
- Introduktion till Motiverande samtal
- Introduktion till ACT
- Vad är motivation?
- Vad ska jag tänka på när det gäller dem som håller på att ge upp eller redan har gjort det?
- Introduktion till GRIT
- Tillämpningsövningar
- Förändringsprat och GRIT
- Information i dialog och GRIT
DATUM: 13 november 2020 kl. 9.00-16.00
KURSLITTERATUR: För att förbereda dig inför kursen ber vi dig läsa ”Motiverande samtal, MI och GRIT med ensamkommande: att förstärka hopp och uthållighet i asylprocessen och vid avslag” av Liria Ortiz. Boken ingår inte i kursavgiften och du köper den på Adlibris eller Bokus.
KOSTNAD: 3 950 kr inkl moms
KURSPLATS: Kursen är mixad på så sätt att den ges både på distans via video-plattformen Zoom och tillsammans med de deltagare som vill gå kursen på plats i våra lokaler på Högbergsgatan 30A, Södermalm i Stockholm.
KURSLEDARE: Liria Ortiz. Liria är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, handledare, författare och föreläsare om motivation, förändring, gnäll och om att förstärka hopp. Liria utbildar i motiverande samtal (MINT) och vann det Stora Psykologpriset år 2017. Hennes böcker hittar du bland annat hos nätbokhandlarna Bokus och Adlibris. Liria har också medverkat som Psykolog och motivationsexpert i flertalet olika tidningar och tv- samt radioprogram.
Här kan du lyssna till ett kort tips från Liria kring att behålla hoppet
Har du frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på vår email: info@contar.se eller telefon: 08 462 98 14.
Vi använder cookies! Du spar en en cookie som en liten textfil i din dator när du besöker en webbplats som använder cookies. Nästa gång du besöker samma webbplats så kan den läsa din cookie och visa sidorna enligt dina inställningar. Vår webbplats använder cookies för att göra det lättare för dig att använda våra sidor. Du kan ändra inställningarna i din webbläsare så att den inte sparar cookies om du inte önskar detta.
