Utbildning i Mi Motiverande samtal
Att hjälpa människor till förändring med motiverande samtal (MI)
Vill du lära dig om de evidensbaserade samtalstekniker och förhållningssätt som utvecklats inom MI motiverande samtal för att hjälpa människor utvecklas och förändras? Då är Contars utbildning i MI motiverande samtal något för dig.
Metoden kallas kort för ”MI” efter engelskans Motivational Interviewing och är en samtals- och behandlingsmetod för att hjälpa människor att förändra specifika beteenden, attityder eller en livsstil. Det finns gott vetenskapligt stöd för att MI motiverande samtal på ett effektivt sätt kan hjälpa människor att förändra vanor runt bland annan alkoholkonsumtion, tobak, spel om pengar samt diet och motion. Det finns dock ingen anledning att tro att effekten av metoden är begränsad till vissa problemområden. Varhelst människor har makt att påverka sin situation genom sina val och därigenom etablera nya vanor har MI motiverande samtal potential att vara hjälpsamt. En sådan förändringsprocess behöver heller inte ta lång tid då MI motiverande samtal är en uttalad korttidsintervention som sällan överstiger 4 samtal.
Inom MI motiverande samtal tänker man att motivation går att bygga genom att utforska en människas värderingar och livsmål och hur de stämmer överens med hens livsstil och sätt att agera i olika situationer. Att guida någon i en sådan process ställer bland annat höga krav på empatisk förmåga, acceptans och samarbete. Sådana förhållningssätt övas därför under kursen tillsammans med mer handfasta tekniker som att ställa öppna frågor, göra reflektioner samt locka fram individens egna skäl för att göra en förändring inom ett visst område. MI motiverande samtal ger även strategier för att bemästra svåra samtal genom att förebygga motstånd och att en samtalspartner känner sig trängd och intar försvarsställning.
Kom på kurs i MI motiverande samtal – på plats eller online
Varmt välkommen på en utbildning i MI motiverande samtal hos Contar.
Kursen består av teoretiska genomgångar blandat med praktiska övningar i MI motiverande samtals förhållningssätt och samtalstekniker som används. Vi arbetar i små grupper för att underlätta övning och gruppdiskussion.
Du väljer själv om du vill gå kursen på plats i våra lokaler eller om du vill delta online via vår digitala utbildningsplattform.
Vem har nytta av utbildning i MI motiverande samtal?
Du som arbetar med att leda eller stötta människor genom förändringsprocesser har stor nytta av att tillämpa de förhållningssätt och samtalstekniker som används inom MI motiverande samtal.
Kanske jobbar du som gruppchef, projektledare eller mentor. Generellt används MI motiverande samtal idag framförallt inom vård och omsorg, socialtjänst, skola, psykiatrin, beroendemottagningar och andra människovårdande organisationer.
Innehåll
- Introduktion till MI Motiverande Samtal
- De fyra MI-processerna: engagera, fokusera, framkalla och planera
- Förhållningssätt som empati, samarbete och locka fram skäl till förändring
- Reflektivt lyssnande och klientcentrerade samtalstekniker: BÖRS
- Identifiera och sätta upp förändringsmål
- Känna igen och svara på förändringsprat och bibehållandeprat
- Utveckla motivation, hopp och tillit till egenförmåga
- Integrera och använda MI motiverande samtal flexibelt med andra färdigheter och metoder
- Översiktlig genomgång av forskningsläget runt MI motiverande samtal
Datum
12 och 13 maj 2025 kl. 9.00-16.00
Kostnad
Ordinarie pris: 7 900 kr inklusive moms
Anmäl minst tre personer och få ytterligare en plats på köpet.
Du får din faktura för kursen i samband med kursstart.
Kursplats
Deltagande på denna kurs sker antingen online via vår digitala utbildningsplattform eller på plats hos oss i våra lokaler på Högbergsgatan 30A, Södermalm i Stockholm.
Kursledare
Kursledare är Henrik Josephson. Henrik är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och medicine doktor. Henrik har lång erfarenhet av behandlingsarbete och att utbilda och handleda i MI och KBT. Han har även forskat och skrivit en avhandling om MI motiverande samtal och KBT som behandlingsmetoder vid beroende.
Har du frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på vår email: info@contar.se eller telefon: 070-198 40 40
Litteraturtips: Motiverande samtal: Att hjälpa människor till förändring av William R Miller, Stephen Rollnick
Vanliga frågor och svara om MI
Hur är era MI-kurser upplagda?
Kurserna innehåller en blandning av teori, praktiska övningar och reflektion. Fokus ligger på att deltagarna ska få en djupare förståelse för MI:s grunder och utveckla sina färdigheter genom interaktiva övningar. Våra utbildningar sker i små grupper för att främja lärande och ge utrymme för individuell handledning.
Vilka problem kan MI användas för?
MI är särskilt användbart vid livsstilsförändringar, exempelvis inom:
- Beroende och missbruk
- Övervikt och kostvanor
- Fysisk inaktivitet
- Stresshantering
- Bristande följsamhet till medicinska råd
- Metoden kan även användas i coaching och ledarskapssituationer där motivation är en central komponent.
Vad är de centrala principerna i MI?
De fyra grundläggande principerna i MI är:
- Engagera: Skapa en trygg och respektfull relation.
- Fokusera: Identifiera och tydliggöra områden för förändring.
- Framkalla: Utforska och förstärka individens egen motivation.
- Planera: Stötta i att skapa konkreta planer för förändring.
Är MI en evidensbaserad metod?
Ja, MI är en forskningsbaserad metod som används världen över. Den har visat sig effektiv i en mängd olika sammanhang, inklusive sjukvård, socialt arbete och beroendevård.
Kan jag använda MI i mitt arbete utan att vara terapeut?
Ja, MI är en flexibel metod som kan användas av många yrkesgrupper, inklusive lärare, chefer, rådgivare och vårdpersonal. Du behöver inte vara terapeut för att använda metoden, men utbildning och övning är viktigt för att behärska dess tekniker.
Vad är skillnaden mellan MI och andra samtalsmetoder?
MI skiljer sig från andra metoder genom sitt fokus på samarbete och att stärka individens egen motivation, snarare än att ge råd eller vägledning. Metoden är icke-konfrontativ och bygger på att lyssna aktivt och spegla individens tankar och känslor.
Hur lär man sig MI?
MI lärs bäst genom praktisk träning och handledning. Våra kurser erbjuder både teoretisk grund och praktiska övningar där du får möjlighet att testa och utveckla dina färdigheter i en trygg miljö.
Vilka MI-kurser erbjuder Contar?
Vi erbjuder både grundkurser och fördjupningskurser i MI. Vår utbildning i MI ger en introduktion till metodens principer och tekniker och vi anpassar utbildningen efter gruppens behov. För de arbetsgrupper som vill utveckla sin skicklighet i MI ytterligare och få handledning i svårare samtalssituationer så ger Contar även detta.
Kan jag använda MI i mitt privatliv?
Ja, MI är en användbar metod även i privata relationer, särskilt när det handlar om att stötta nära och kära som står inför en förändring. Genom att använda MI kan du hjälpa andra att reflektera över sina mål och hitta sin egen motivation.
