Kurser i ACT
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kallas tredje vågens KBT och är som metod på stark frammarsch. ACT används i behandlingen av ett brett spektrum av tillstånd som t ex stressrelaterad ohälsa, smärta, post-traumatiskt stressyndrom m fl men även som parterapi, ledarskapsträning och livsstilscoachning. ACT kan också höja din medvetenhet om dig själv och vad du behöver för att få ett bättre liv. Contar arrangerar en grundkurs och en fördjupningskurs i ämnet. Kurserna leds av vår kunniga kursledare Gabriella Svanberg och hålls i våra lokaler på Högbergsgatan 30A på Södermalm i Stockholm.
Det går också bra att anmäla dig via mail: info@contar.se eller telefon: 08- 462 98 14.
Läs mer om respektive kurs nedan:
Grundkurs i ACT
Under denna grundläggande tvådagarskurs får du lära dig basen i ACT och öva på ett antal av de ingående färdigheterna. Till dessa hör bland andra medveten närvaro, acceptans och defusion – att se tankar för vad de är – bara tankar – och sedan välja handling utifrån värderingar.
Kommande kurstillfällen:
11 och 12 februari 2019 kl 9:00-16:00
Kurslitteratur:
ACT helt enkelt – en introduktion till Acceptance and Commitment Therapy av Russ Harris. ISBN: 9789127129689,Utg.datum: 2011 (Boken ingår inte i kursavgiften)
Pris:
7900 kr inkl. moms.
För samtida köp av både grundkurs och fördjupningskurs i ACT i vår erhåller du en rabatt om 1000 kr.
Fördjupningskurs i ACT
Under denna fortsättningskurs får du utöver en repetition på basen i ACT, öva på dessa färdigheter genom rollspel och gruppövningar. Mellan kurstillfällen förväntas du tillämpa ACT-färdigheterna för att sedan dela med dig av dessa erfarenheter och få feedback.
Kommande kurstillfällen:
18 och 19 mars 2019 kl 9:00-16:00
Pris:
7900 kr inkl. moms.
För samtida köp av både grundkurs och fördjupningskurs i ACT i vår erhåller du en rabatt om 1000 kr.
Gör en intresseanmälan eller en direktanmälan:
Det går också bra att anmäla dig via mail: info@contar.se eller telefon: 08- 462 98 14.
