Konsten att gnälla

Stoppa gnäll – hos andra och dig själv

Vi har alla träffat gnällspiken som klagar på allt från vädret, till chefen, till priset på bananer i ett och samma andetag. Hur kan du bemöta en person eller grupp som gnäller? Börja med att lyssna på budskapet, bekräfta och samarbeta kring lösningar.

Eller… är det kanske du själv som står för gnällandet? Lite gnäll är ok samtidigt som du skulle känna dig lite nöjdare om du får veta varför du gnäller, vad vill du uppnå när du gör det och vad kan du göra istället.

Har du eller någon i din arbetsgrupp fastnat i gnällfällan? Vill du lära dig strategier för att tackla gnället? Föreläsning är baserad på Liria Ortiz kommande bok Konsten att gnälla. Stoppa gnäll – hos andra och dig själv.

Konsten att gnälla
Varför gnäller vi? För att få känna gemenskap eller få utlopp för ilska och ledsenhet?
Vilken är skillnaden mellan äkta sorg, berättigad kritik eller gnäll? Vad kan du göra åt ditt eget och andras vardagsgnäll?

Det här är en kurs i att hantera gnäll hos andra och dig själv.

Kursen innehåller följande:

• Vad brottas du med när det gäller gnäll?
• Vad är gnäll och vad inte är gnäll
• Gnäll i organisationer och deras ansvar
• Gnäll och hjärnan
• Gnäll och dess funktion
• Vad göra?
• ACT Acceptance and Commitment Therapy
• Kursutvärdering
• Kursintyg

Kurslitteratur
Obligatorisk kurslitteratur och som du köper själv på www.bokus.com eller www.adlibris.com ”Konsten att gnälla. Stoppa gnäll – hos andra och dig själv” av Liria Ortiz.

 

Föreläsare är Liria Ortiz
Hon är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, handledare och specialist i klinisk psykologi samt youtubare och utbildare i MI (MINT – Motivational Interviewing Network of Trainers).

2017 vann hon det Stora Psykologpriset!

Liria är även aktiv som författare och har skrivit många böcker om motivation.

 

Kursplats
Contar Utbildning på Högbergsgatan 30A, Södermalm, Stockholm.

Omfattning
Kursen omfattar 1 dag, klockan 09:00 till klockan 16:00.

Kursintyg
Efter genomförande av kursen erhåller deltagaren ett kursintyg.

Datum
26 februari 2020

Pris
3950 kr inkl. moms

Anmäl dig till kursen
Anmälan, som är bindande, kan ske direkt via e-post info@contar.se eller via telefon 08-462 98 14.

Boka tid för intervju!

Första steget till att bli KBT-terapeut..

+

Är du intresserad av att utbilda dig till KBT-terapeut hos oss? För att se om detta är rätt utbildning för dig genomgår du först en personlig intervju. Företrädesvis sker intervjuerna på plats hos oss men det går också bra att genomföra intervjun via telefon. Intervjun tar ca 1-1,5 timme.

Notera tre alternativ för datum och tid vad som kan passa dig. Vi återkopplar till dig snarast.

För behörighet till utbildningen behöver du också ha gymnasiekompetens och minst två års arbetslivserfarenhet, alternativt vara 25 år med minst 5 års arbetslivserfarenhet.

Med vänliga hälsningar
Liselott Adsjö, Kundansvarig

Liselott Adsjö


Följ oss

LinkedIn Facebook Instagram