Sara Wallerstedt – KBT terapeut (steg 1) – Stockholm

Terapi börjar ofta med en längtan till något nytt. Att få till livet mer som man önskar. Upplever du till exempel stress, relationsproblem, sorg, ilska, oro, frustration eller nedstämdhet på ett sätt som du tycker belastar dig? Eller vill du förändra ett beteende som hindrar dig i din vardag? KBT hjälper oss att tänka nytt, arbeta bort tankemönster som stör oss. Under våra samtal undersöker vi orsaker till dina känslor och tankar. Vi funderar också på vilka beteenden som är hjälpsamma framåt, så att de passar dig bättre och bidrar till en mer välfungerande vardag för dig. Jag arbetar inte med någon specifik inriktning utan jag anpassar terapin utifrån dig, dina behov och de mål vi sätter upp tillsammans.

– Har arbetat i tjugo år med ledarskap, grupp -och personlig utveckling.
– Medlem i skKBT.

Du är varmt välkommen att höra av dig för ett första kostnadsfritt samtal!

Kontakt:
Mail: sara.wallerstedt@gmail.com
Mobil: 079-3020359
Hemsida: sarawallerstedt.se

Mottagning: Högbergsgatan 30A, 1tr på Södermalm. Har även samtal via mobil eller video vid behov.

 

 

Ort: Stockholm

Telnr: 079-3020359
Mail: sara.wallerstedt@gmail.com