Contar har terapi för dig
Contar kan erbjuda flera former av terapi. Vi vänder oss till såväl enskilda, företag, myndigheter som organisationer.

Ta kontakt för ett gratis kartläggningssamtal. Efter detta får du råd om vilken form av terapi som passar dig bäst.

Contar erbjuder bland annat ett särskilt, individuellt anpassat program, Mer av livet. Detta program kan innehålla både individuell terapi, gruppverksamhet och coachning. Läs mer om programmet under knappen GRUPPTERAPI.

När kan terapi vara ett stöd?
Situationerna är många när terapi kan vara ett effektivt stöd. Här kommer några exempel:

Du vill ändra på något i ditt liv:

• Du känner dig deppad, håglös eller desorienterad i livet och behöver hjälp för att komma vidare. 
• Din relation till din partner eller till dina barn/föräldrar sviktar och skapar problem. 
• Du känner oro för någon närstående, t ex för att han eller hon dricker för mycket, är sjuk, handikappad, aggressiv eller annan orsak. Din oro tär på dig och du känner att du i alltför stor utsträckning påverkas av din närståendes situation utan att du kan göra något åt den.

Du vill ha det på ett annat sätt:

• Du känner att det skulle vara bra att diskutera flera olika förhållanden i livet för att finna mer harmoni och utnyttja din potential bättre. 
• Du har hamnat i kris och oro pga. någon – eller några – händelser i livet; t ex skilsmässa, arbetslöshet, sjukdom eller handikapp. 
• Du känner stress och har svårt för att komma ner i varv eller stressen dominerar en stor del av din tillvaro. 
• Du har för mycket av något i ditt liv, du vill minska det eller kanske få bort det helt
• Du dricker på ett sätt som inte längre är positivt.
• Har mat eller matstunden blivit ett problem för dig?
• Har ditt intresse eller behov av sex blivit något som utesluter andra viktiga delar av relationen?
• Du kanske sitter för mycket framför datorn eller spelar för mycket.