Kursen Jag och min Mamma syftar till att ge dig redskap för att hantera din relation med din mamma.

Kursledaren Liria Ortiz har mycket stor erfarenhet av att arbeta med människor i svårigheter av olika slag och att stödja dem till förändring och utveckling. Liria är psykolog och psykoterapeut och hon har bl.a. specialistkompetens inom Motiverande Samtal (MI). Som kursledare kommer Liria att arbeta som i en "öppen konsultation". Detta innebär att deltagarnas egna erfarenheter och livssituation utgör ett viktigt inslag i kursen.

Kursen fokuserar på hur relationen med din mamma ser ut och på hur du kan påverka och utveckla den. Kursen handlar också om att direkt ge dig de egna redskapen för din egen utveckling och för utvecklingen av relationen med din mamma. Hög grad av egen aktivitet och reflektion tillsammans med de andra kursdeltagarna ingår.